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太ってるけど、筋トレと有酸素運動どっちをすべき？それとも筋トレだけでいい？

25.12.02

1: 名無しダイエット 2020/12/04(金) 22:33:59.91 ID:WcPrmhCP0 有酸素だけは筋肉減りすぎるんやろ？わいしらべた！ ···

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