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【悲報】ジム行ってるだけどこれってトレーニング量少ない？

25.02.05

1: 名無しダイエット 2025/01/23(木) 23:47:24.496 ID:hvD62ifq0 腹筋50回(一番傾斜低いやつにしてる) 腕伸ばしたり曲げたりするやつ(23kg···

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