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筋トレ初心者のワイ、自宅での筋トレメニューに対する添削とアドバイスが欲しい

25.07.06

1: 名無しダイエット 2020/04/24(金) 00:04:20.05 ID:74cSz8It0 朝起きてすぐ スクワットしんどくなるまで →腕立て10回を目安にしんどくな···

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