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【注意】反り腰さんがやりがちなさらに悪化させるトレーニングとは………

25.01.22

反り腰さんの９割以上は、背中がガチガチで厚みのある体になりやすい。 ↓ 背中に厚みがあるからといって、肩甲骨まわりをやみくもに動かして背中の···

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