【食生活】ジャンクフードばかり食べてると栄養が偏って「腹は減ってないけどなんか食べたい」状態になる？→栄養価を気にするならコレを食べろ！！！！！

筋トレ・ダイエットまとめ

26.01.31

カップ麺とかマックとかのジャンクフード食いまくってると「カロリーは足りているが栄養素が足りていない」という状態になるので「お腹減ってないけ···

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26.01.31

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26.01.31

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外出前ワイ「水道閉めたっけ？(4回確認)、ガス元栓閉めたっけ？(5回確認)、照明消したっけ？(4回確認」

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