【朗報】痩せたい人は「後ろ向き」に歩こうｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋トレ・ダイエットまとめ

25.05.29

1: 名無しダイエット 2025/03/17(月) 16:28:40.00 ID:iSDpO 消費カロリー40％増　後ろ歩きは早歩きよりも健康に良い筋力を鍛えて柔軟性が高···

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